2010年12月11日

組み合わせて飲む方法は有り?

インターネットで黒酢サプリメントを検索すると各企業から沢山の商品名で販売されています。有名・無名を含めて調べると数えきれいない程の種類に登ることでしょう。その中から一つだけを選ぶのも一苦労ですが、複数の種類の黒酢サプリメントの摂取は大丈夫なのでしょうか。

結論から言うと、健康補助食品ですから組み合わせて摂っても大丈夫だと私は思います。ちなみに私は黒酢サプリメントに限らずマルチビタミン・ミネラルや美容に良いとされる成分の補助食品等も組み合わせていますので基本的には有りでしょうね。

ただし、同じ種類(カテゴリ)に属するサプリメントを2種類以上組み合わせるよりは、別の種類の成分を組み合わせた方が効率的です。例えば、コラーゲンサプリメントとビタミンCとか黒酢系とニンニク系というふうに・・・。最近ではそういった相性の良い成分同士をバランスよく配合しているものも販売されているわけですから、組み合わせにこだわるよりも、どれか一種類に絞った方が効率的な働きが期待できると思います。

それと、値段的にもムダが出やすい事も問題になります。ヒトの体は一度に吸収できる栄養の量には限りがあると言われていますから、同じ種類のサプリメントから一つの成分を大量に摂ったところで、ほとんど排泄されるということですからムダが多くなります。

くれぐれも組み合わせて飲むならどれか一つに絞って利用することをオススメします。
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2010年10月01日

有益なサイト・ブログを紹介

このページでは、えがおの黒酢に関連しているサイトやブログを紹介していきます。
インターネット上には関連サプリメントについて詳しい方の体験談であったり、ほとんどコンテンツが内包されていないサイトなどが散らばっている中、少しでも健康のサポートのために購入を検討されている方の参考になると判断したサイトとブログを紹介していきます。

是非、判断基準の一つとして各サイトにアクセスしてみてください。

えがおの黒酢
ご存知本家本元、株式会社えがおの公式サイト内の1ページです。
商品説明だけでなく、当サプリメントの製造に使われる原料やこだわりだけでなく、品質管理などの安全面に関する重要な情報も公開されています。

特に豆知識は、黒酢系のサプリメントを購入する前に一読しておきたい、オススメのページです。

えがおの黒酢 口コミレポート
当ブログの管理人が初めて拝見したレビューサイトがこちら、数あるライバルサプリメントの中からえがおさんの商品に決断したきっかけとなったサイトです。現在は、このレビューを上回る素晴らしいコンテンツを公開しているWEBオーナーの方もいますが、最初のきっかけとして紹介しておきます。

えがおの黒酢の効果は? - 口コミ満載のダイエットカフェ
こちらは、かの有名な口コミ掲示板です。
既にえがおの黒酢を愛用されている方々が、嘘偽りなく?ご自身の体験談等を投稿されています。
ご愛用者の中には、ダイエット効果があった、もしくは無かったと感じている方の正直な感想が公開されていますので、客観的に判断したい方にはオススメの口コミサイトです。

えがおの黒酢を口コミレポートを公開中!
多分、個人の方によるレビューサイトと思います。
当ブログの管理人が、体験談的なサイトの中で最も素晴らしいと思いました。このサプリメントに関する知識的な情報や、ライバル商品との比較ランキングのページなど、大変読みやすくまとまっています。

えがおの黒酢ダイエット口コミ体験談
こちらのサイトも購入者さんのレビューですね。
様々なシーンでの活用実績を写真を交えて公開しているのが面白いです。生活に密着した活用方法は参考になりますので是非アクセスしてみてください。個人的にはもう少し文章での情報が欲しいところですが、綺麗な写真で紹介しているので、一読の価値ありですよ〜。

えがおの黒酢を1か月試してみました
商品構成の中身を詳細に紹介しています。商品の到着の様子や、選んだ理由、そして1ヶ月間の使用経験に基づく体験談が公開されています。長期的に愛飲した結果がどうなるのかを知りたい方にはオススメのサイトですね。

えがおの黒酢で笑顔な家族
画像が大きめ、文章による解説も非常に解りやすいサイトです。
商品の解説だけでなく、購入時に役立つ情報も公開されてますので、是非アクセスをどうぞ。情報量が多い目な所もポイント高いですね。


以上、当ブログ管理人がオススメする、有益情報サイトでした。
基本的に、写真付きで体験談を独自の視点で公開しているサイトのみを厳選してピックアップしています。1ページのみの薄っぺらいサイトは選考から除外していますので、他社製品との比較としても役立つものと思います。
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2010年09月27日

えがおの黒酢 妊娠中は?

健康補助食品は、とっても有効に活用できる便利なものですが、種類によっては摂取の時期に注意が必要なサプリメントもあるようです。摂取して体調に良い影響を与える時期もあれば、その逆もあるということを購入前に是非知っておきたい疑問ではないでしょうか。そこで・・・今回はえがおの黒酢を妊娠中に飲む事に関する疑問と、その答えを調査してみました。


ちなみに、この疑問点に対し、えがお株式会社の公式オンラインショップにはこのように記載されています。

※授乳中・妊娠中の方はお医者様にご相談されることをおすすめしてます。

はい、答えがでましたね。
というわけで、産婦人科の先生に質問してください。

と、ここで終わってしまっては味気ないですね〜。まぁ実際問題、葉酸は妊娠中の方にも良いサプリメントとして知られていますが、結局は健康を補助するための食品です。黒酢のそれも同じく食品から抽出されたものですから、妊娠中の方が飲んでも一向に構わないと思います。

この回答を裏付ける情報かどうかは判断しかねますが、Yahoo!知恵袋にて、この話題に最も近いQ&Aを見つけたので紹介しておきますね。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1336661118

この回答は誰が投稿したものなのかはわかりませんが、要するに、基本の食事を柱にした上に栄養補給の補助として使うのなら気にする必要はないということでしょうね。投票によってベストアンサーにも選ばれた回答のようですから、それなりに信憑性があるのでしょう。私も個人的にはこの方の出した答えに賛成です。

ただし、サプリメントは成分どうしの相性があるようですから、産婦人科のお医者様に質問するときには、組み合わせの事も同時に聞いておくといいかもしれませんね。

あ、最後に一応言っておきますね。
えがおの黒酢を妊娠中の方が飲む前には、公式サイトの注意書きにも記載されているように、一応電話ででも相談されてからにしておきましょう。
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2010年09月15日

ミツカンの黒酢サプリ

え〜お酢といえばミツカンというメーカーを忘れてはいけません。テレビCMでも有名ですし、りんごやバナナ黒酢などあらゆる種類のお酢の開発に力をいれている会社ですね。そんなミツカンも黒酢サプリの業界に参入してるのをご存知でしたか?

【商品名】・・発酵の実・MICARA 黒酢のいいとこ

長くて覚えにくい商品名なので、ネーミングセンスはイマイチって感じですが、お酢の研究に200年以上もの長い研究の歴史を持つミツカンのノウハウを活かし開発されたこのサプリメントは、商品名のとおり、黒酢のいいところを最大限に取り入れることができると思います。

さて、最近の黒酢サプリはパッケージの簡素化によるコストダウンに成功したため、価格の相場が2000円以下になっていますが、ミツカンの黒酢のいいとこは1ヶ月分のお値段が1680円と平均的な価格設定。

しかも、初めての方限定で、無料のサンプルと『なるほど酢酸ブック』が申し込めるようになっています。今年の猛暑の影響で体力に不安を感じる方や、日頃の食習慣にお酢の健康効果を取り入れたい方のサポートにご利用の方は、一度試してみてはいかがでしょうか。

お酢の研究日本一・・・かどうかは専門家でない私にはわかりませんが、非常に高い品質であることは間違いなさそうですね。

どの会社の黒酢サプリを選べばいいの?と迷っている方は、まず信頼できるブランドの技術力が活かされた商品から試すことが無難ですね。
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2010年09月07日

健康補助食品の継続使用の必要性

先日、夏休みを利用して、鹿児島へ行ってきました。鹿児島といえば芋焼酎の森伊蔵が有名だけど、黒酢の本場でもあるんですね。機会があれば、かめ壺仕込みの黒酢を作っている工場なんかを見学できればな〜と思ったんだけど、一般人はどうやら無理っぽい感じでした(^^;

さて、今回の更新は、健康補助食品の継続に焦点を当ててみようと思います。

えがおの黒酢に限らず、サプリメントの類いは継続して飲み続けることによって、良い結果が生まれる・・・というのが一般的な認識ですが、どこかの統計情報によると、多くの方は類似サプリメントを取っかえ引っかえしているケースが多いそうです。ちなみに私もえがおの黒酢を使い始める前までは、色んな販売会社のサプリメントをコスメジプシーのように取っかえ引っかえしてました。

こういう使い方は、健康上の悪影響は一切ないのでしょうが、効果を認識するという面ではあまりオススメの飲み方ではありませんね。というのも、取っかえ引っかえしながら複数の健康補助食品を使っていると、何らかの効果が実感でき始めた時に、どの会社が販売している健康補助食品の効果が出ているのかを判別できないからです。

えがおの黒酢、もしくはそれ以外の黒酢サプリメントを選んだのなら、最低1ヶ月は継続して飲み続けてみる事。その間に、自分の体との相性が良くないと感じれば他社のサプリメントや種類そのものを変更してみるのも良いかもしれません。

たった1週間飲み続けただけで、「効果が実感できなかった」と掲示板や口コミサイトに投稿される方もいるようだけど、1週間程度で結果が出るサプリメントなんて極めて稀だし、もし、そんな健康食品が存在していれば、今頃テレビや雑誌で引っ張りだこになることでしょう。

えがおの黒酢・その他のサプリメントに共通する飲み方、それは最低1ヶ月は継続すること。こういう考え方は運動やダイエットにも共通しているかもしれませんね。
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2010年09月05日

どこの黒酢サプリがオススメ?

いや〜今日は京都まで行ってきました。気温35度を超える炎天下の中を普通に歩くだけでも体重って減ってしまうものですね。帰宅してから体脂肪率を測定すると意外にも0.4%の現象。大汗掻いた甲斐があったというものでございますね。
※この季節に痩せるのは水分が減っただけで、結局は錯覚なんだけどね・・・。

さてさて、そんなダイエットの成功談はひとまず置いといて、今回の更新ではどこの会社の黒酢サプリがオススメなのかについてのお話。「あなたが使っているらしい、えがおの黒酢と他社さんのサプリメントとは一体何が違うの?」との疑問を感じてる方にとっては少しだけタメになるお話になるかもしれませんよ〜。

では本題に移りまして・・・最近は黒酢を使った健康食品のバリエーションがすごく増えてるよね。例えばにんにくをブレンドしたり、玉ねぎをブレンドしたり、テレビCMでも有名な某通販会社が販売している香醋なんてのもある。そしてその中の一つに私が愛用しているえがおの黒酢があるわけですね。

じゃあ、上記の商品の中では一体どれが良いのかというと・・・、ぶっちゃけどれでもイイ。えがおの黒酢・にんにくブレンド系・玉ねぎブレンド系など、その健康補助食品ごとに期待できる効果や値段などはそれぞれ若干の違いがありますが、痩せる事を目指しての摂取なら基本的にどの黒酢サプリを選んでも良いでしょう。

お酢である以上、クエン酸やアミノ酸は豊富なわけだし、上手に活用すれば痩せる事のサポートにもオススメできる。配合成分はお酢の産地や熟成度自体は違えど、体に反映される結果自体にはそれほど違いはないと思う。では私がえがおの黒酢を選んだ理由は何かというと・・・。

会社の信頼性と、生産工場の技術力等です。株式会社えがおさんが持っている製造工場はGMP認定工場であり、医薬品を造ることもできる工場だそうです。そんな会社が造る健康補助食品の品質はさぞ高いだろうとの判断で選びました。

要は黒酢サプリを選ぶのではなく、会社を選んでいるという考え方ですね。というわけで、購入前の判断に迷った場合には、会社の信頼性や工場の質等を購入判断基準の一つとして考えると良いかもしれませんね。では、沢山の種類の中から選ぶのはなかなか難しい事ですが、今回の情報を是非参考にしてみてくださいね。では。
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2010年08月19日

カロリー制限も忘れずに!

1日の総摂取カロリーを制限することは、体重と体脂肪を減らすうえで大変重要なポイント。えがおの黒酢を飲んでさえいれば痩せると誤解される方もいるようですが、ダイエットの基本を忘れずに実施できていなければ、えがおの黒酢等のサプリメントの効果を十分引き出すことはできませんね。

最近は“摂り過ぎたカロリーを完全カット!一切の食事制限は必要ありません”なんて怪しい謳い文句で宣伝してるダイエットサプリメントがあるようだけど、基本的にそのような商品を使う事で綺麗に痩せる事は不可能です。これはえがおの黒酢も同じ事で、飲めばダイエットできるという怪しいシロモノではないんですね。

体重と体脂肪率を減らす一番の基本は、必要に応じてカロリーを制限すること。そこにえがおの黒酢等の健康補助食品でダイエットに成功しやすいようにサポートしてあげる事なんですね。ここを忘れずに日々の健康とダイエットに活かしていきたいところです。

さて、えがおの黒酢を継続して飲んでる方で、カロリーの高い食べ物を食べながら、『このサプリ飲んでるから太る心配は無い』なんて思ってる方もいるかもしれませんが、多分それでは痩せません。1日くらいは好きな食べ物を食べて構わないけど、それ以外の日は適度に脂質や糖分の制限を心がけながらえがおの黒酢でサポートしていきましょう。
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2010年08月18日

ドリンクよりもサプリメントを選ぶ理由

黒酢を使うダイエット方法にはいくつかのやり方があります。例えば・・・

  • ドリンク系のジュースタイプ

  • 薄めずにそのまま飲む方法

  • サプリメントの継続摂取


健康を維持しながら痩せる為に、どの実践法を試すかは人それぞれですが、私の個人的な考えでは、サプリメントを選ぶのがお奨めです。
※現在私は、株式会社えがおさんの商品を定期購入で利用させてもらってます。


特に酢を自宅で薄めずに飲む行為は、胃の粘膜を荒らし健康の面での悪影響の可能性を避ける為、なるべく控えたい方法だし、ドリンク系の商品の場合、美味しい反面人工甘味料や、余計なカロリーが心配。私がこのようなドリンクよりもえがおの黒酢等のサプリメントを優先的に選ぶのは、上記のような2点の理由からなんですね。単に痩せるだけで良いのなら、ジュース系も有りだとは思うけど、ダイエットは健康の維持が根本になきゃダメだからね。

最近はカロリーゼロのビネガードリンクも流通するようになり、糖分の摂り過ぎを予防しながらダイエットの実践ができるようになりましたが、人工甘味料への不安は残ります。健康的に痩せる事に成功しても、このような不安があるのなら継続は難しい。一方えがおの黒酢等の健康補助食品系なら上記のデメリットは有りませんし、カロリーも一桁台。ドリンクよりもサプリメントを選ぶ理由としては非常に大きなポイントですね。
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2010年08月17日

軽い運動と組み合わせると効果的

えがおの黒酢を飲みはじめて今日で3週間目、最近になりウォーキング等、日常で実施できる軽い運動と組み合わせる事を実践していますが、予想以上に『痩せる効果あり!』と感じる出来事を体験しています。

軽い運動は特に制限がなく、単なるお散歩でも布団叩き、その他部屋の掃除でも可で、とにかく筋肉を多少なりとも使う事を習慣に取り入れるのと、えがおの黒酢でアミノ酸やクエン酸等のダイエットに有効とされる成分を取り込む事を組み合わせるとホントに3週間で2kgの体重を減らすなんて簡単な事なんだと実感できるようになってきました。

私がこれまでの経験の中で特に効果的に痩せると感じた運動は、お買い物時に軽いお散歩を兼ねてお出かけすること。とっても簡単だし、スーパーと自宅の往復だけでも結構筋肉への刺激になる。そこにえがおの黒酢に含まれる成分が筋肉の活性化をサポートすることで、その結果ダイエットにつながる。これは痩せる為の一番シンプルな組み合わせで、誰もが実践できる方法だと思うから、是非とも実践してみてね。

さて、えがおの黒酢は、飲む習慣を持つだけでも効果的との話を聞いてるけど、現実的に考えると強度の低い運動からでも、日常に組み合わせるほうが健康的に痩せるはずです。習慣になるまでが大変だけど、一度習慣になってしまえば、体重と体脂肪率もスムーズに減っていくのを実感できるでしょうね。

※えがおの黒酢以外のサプリメントで同等の作用が期待できるのであれば、アミノ酸orBCAA、等のサプリメントがお奨めです。但し、ダイエットサポート向けに販売されている商品より、アスリート向けに製造されてるアミノ酸等がお奨め。是非探してみてね。
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2010年08月16日

アミノ酸がダイエットをサポート

ダイエットにおいて最も重要なポイント、それは基礎代謝の向上です。但し、単に痩せることだけを念頭に置き、運動なしのダイエットを実施した場合、筋肉量も低下し、基礎代謝のレベルも落ちてしまいます。そこでお奨めなのが、簡単な運動とアミノ酸の組み合わせ。

えがおの黒酢には一般の食酢に比べ、脂肪の燃焼や筋肉の損傷からの回復に役立つ必須アミノ酸が豊富に含まれています。このアミノ酸をダイエットの為に実施しやすいウォーキングの前が後に摂取することで、筋肉の活性化と基礎代謝の維持に努め、その結果、健康的に美しく痩せる為のサポートとなるわけですね。勿論同じ系統の健康補助食品であれば、えがおの黒酢でなくても効果的。

【アミノ酸サプリメントとえがおの黒酢なら、どちらが有効?】

選ぶご本人の目的によりどちらが有効なのかは大きく変わってきますが、健康的に美しくしなやかなスタイルを維持しながら痩せる為のサポートなら、私はアミノ酸よりも、えがおの黒酢を選びます。

理由はクエン酸・鉄・亜鉛などの微量元素が沢山含まれているから。単に体型の維持だけで良いならアミノ酸でオッケーですが、やはり女性にとっては鉄分等のミネラルは非常に重要であり、女性らしさをサポートする事も大切だからね。

※えがおの黒酢は私個人が現在摂取中であるため、代表的なサポート食品の一例として挙げている事をご了承くださいませ。
posted by 痩せる女神 at 11:13| 健康補助食品の体験レポ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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